MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA MUSCULAR
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fuerza muscular, fuerza explosiva, entrenamiento fuerza muscular, entrenamiento de picheo, entrenamiento de fuerza muscularSinopsis
Este manual tiene como objetivo de incrementar la fuerza explosiva en los lanzadores de béisbol, para desarrollarlos integralmente en su instrucción; brinda además, las Indicaciones generales y específicas para el entrenador de pitcheo, y de este modo perfeccionar su accionar dentro del juego, creando las premisas básicas para su desarrollo futuro dentro del deporte y pasar a niveles superiores de rendimiento deportivo en la primera categoría.
La fuerza explosiva en el lanzador de Béisbol es condición fundamental para lograr el rendimiento deseado en su actividad, la que se traduce en poseer músculos fuertes, rápidos, explosivos, buenos , certeza y precisión en los lanzamientos, direccionalidad, potencia en el brazo y otras características que identifican al jugador considerado como de altos resultados. Los especialistas en busca de este objetivo, dirigen la atención al entrenamiento de fuerza explosiva en el lanzador, mediante el empleo de métodos científicos y tecnológicos que permiten ser cada día más eficaces.
